Lampadine bianche sui capelli: cosa fare?

Fai un respiro profondo e rilassati. Se le ciocche di capelli che sono cadute dal cuoio capelluto hanno lampadine bianche alle estremità, non significa necessariamente che stai perdendo definitivamente i capelli.

Contrariamente alla credenza popolare, una lampadina bianca è non la radice dei capelli; è la parte della ciocca di capelli che è più vicina alla radice, ed è costituito da sebo e altra materia organica.

Quando vedi una lampadina bianca, significa solo che i capelli sono stati persi a livello della radice durante la fase dei capelli in telogen (ne parleremo più avanti), ma non che la radice stessa sia stata persa.

Cosa significa la lampadina bianca?

Il modo migliore per capire il significato di un bulbo pilifero bianco è imparare qualcosa sul ciclo di crescita dei capelli.

Le quattro fasi della crescita dei capelli:

Anagen - Questa è la fase attiva quando le cellule della radice del capello si dividono rapidamente. Dura tipicamente dai 2 ai 6 anni e determina la lunghezza del capello. Circa l'80% dei capelli è in fase anagen in qualsiasi momento.

Catagen - Questo ciclo da 2 a 4 settimane è anche conosciuto come la fase di transizione quando la crescita attiva dei capelli si ferma e il follicolo stesso si spinge attraverso la papilla.

telogeno - La fase telogen è un periodo di riposo per le cellule ciliate. Sotto la superficie della pelle (cuoio capelluto), si sta sviluppando un nuovo capello anagen che presto spingerà il capello telogen, con il bulbo bianco, dal follicolo.

Anagen/Esogeno precoce - Questa è la fase in cui un capello telogen cade effettivamente mentre i peli anagen appena formati spingono attraverso il follicolo. Questa è la fase in cui, in un ciclo normale, si perdono 50-100 capelli ogni giorno.

Non tutte le fasi del ciclo di crescita dei capelli avvengono contemporaneamente. Ogni singolo capello subisce il ciclo nei suoi tempi, ma in generale, in qualsiasi momento, il 75-80% dei capelli sulla testa sarà in fase anagen e il restante 20% sarà in fase telogen.

Questo è un fatto importante da ricordare perché significa che per la maggior parte delle persone, la perdita dei capelli avviene a un ritmo costante (a meno che non si abbia a che fare con la perdita permanente dei capelli). Significa anche che in circostanze normali, crescono più capelli nuovi rispetto alla quantità che sta cadendo.

Telogen Effluvio

Telogen Effluvium è una condizione caratterizzata da un'eccessiva perdita di capelli durante la fase telogen. La parola "effluvium" significa letteralmente "deflusso", ed è esattamente quello che sta succedendo ai tuoi capelli quando li stai perdendo!

Un'abbondanza di capelli sulla tua testa sta entrando prematuramente nella fase telogen e cade con il bulbo bianco attaccato. Il risultato è un diradamento generale dei capelli.

I ricercatori medici stanno ancora imparando di più sul telogen effluvium. Tuttavia, in questo momento, si ritiene che la condizione sia causata da cambiamenti ormonali, come quelli che si verificano durante la gravidanza o il parto, nonché alcune malattie, medicinali o trattamenti.

Anche lo stress emotivo può innescare la condizione, così come le carenze nutrizionali o uno shock per il sistema a causa di lesioni o interventi chirurgici.

Se hai a che fare con una delle circostanze di cui sopra e noti che stai perdendo molti capelli con bulbi bianchi attaccati, puoi trarre conforto nel sapere che la condizione è probabilmente temporanea (specialmente nei casi in cui è possibile rimediare ai fattori attenuanti) .

D'altra parte, se non riscontri nessuno di questi problemi, è più probabile che i capelli che stai perdendo con i bulbi bianchi all'estremità siano un segno di perdita di capelli permanente.

Cosa posso fare per evitare capelli eccessivi con bulbi bianchi che cadono?

• Mantieni il cuoio capelluto e i follicoli piliferi puliti e sani. Usa prodotti per capelli naturali che non contengano molte sostanze chimiche. Il tuo obiettivo è rafforzare e fortificare i follicoli e le radici dei capelli con sostanze naturali di qualità.
• Gli oli essenziali come l'origano, i semi di zucca e l'olio dell'albero del tè sono scelte fantastiche, ma diluiscili con oli vettore come cocco, oliva o avocado. Puoi anche aggiungerli a shampoo, balsami e creme per capelli, mousse e gel naturali.
• Quando scegli uno shampoo, non lasciarti impressionare dalla schiuma; invece, seleziona quelli che sono naturali e privi di sostanze chimiche. Oltre agli shampoo tradizionali, prodotti come l'aceto di mele e il bicarbonato di sodio possono aiutare a mantenere il cuoio capelluto sano e prevenire la caduta dei capelli con bulbi bianchi.
• Blocca o abbassa i livelli di ormoni DHT, che, quando presenti sul cuoio capelluto, possono causare un diradamento prematuro e la caduta dei capelli.

• Se il telogen effluvium è basato sulla nutrizione, può essere invertito migliorando le tue abitudini alimentari. Azioni semplici come ridurre ed evitare zucchero, cibi grassi, bibite e latticini possono aiutare. Assicurati di includere un'ampia varietà di verdure colorate e carni magre nella tua dieta.

• Per rallentare il telogen effluvium basato sullo stress, impara a rilassarti in modo significativo, ad esempio con lo yoga, il tai chi, la respirazione profonda, i massaggi e la preghiera.

Domande frequenti sui capelli con bulbi bianchi

La lampadina bianca ha qualcosa a che fare con la caduta dei capelli?

Poiché è normale che un bulbo bianco sia presente all'estremità di un fusto del capello in telogen, non è automaticamente un segno di perdita di capelli problematica.

Come spiegato in precedenza, una certa quantità di perdita di capelli giornaliera è normale e dovrebbe essere prevista, e quei capelli avranno spesso un bulbo bianco. Quando il tasso di caduta dei capelli supera il ritmo normale, dovresti considerare la possibilità che tu stia iniziando a perdere i capelli.

Come faccio a sapere se sto perdendo i capelli se la lampadina bianca non è l'indicatore?

Controlla questi -

1. Spargimento eccessivo. Trovi molti capelli sui cuscini, sui sedili dell'auto, sui divani, sulle sedie da ufficio, sui vestiti, sugli asciugamani o nello scarico della doccia?
2. Cuoio capelluto squamoso e pruriginoso. Un cuoio capelluto secco e malsano non va bene per combattere la caduta dei capelli.
3. Capelli sottili e spettinati. Stai notando il picco di una vedova che si forma o un'area circolare sulla parte posteriore della testa?
4. Predisposizione genetica verso il “Telogen Effluvium”.

Perdere i capelli con il bulbo pilifero bianco alla fine è perfettamente normale. Come accennato, la maggior parte delle persone perde da 50 a 100 capelli ogni giorno. Quando viene versato più di questo, potresti avere un problema.

Ma anche se stai perdendo i capelli, non perdere la speranza! Un programma olistico e multiforme può aiutare a rallentare o eliminare per sempre la caduta eccessiva dei capelli.