Quando si tratta di trovare ciuffi di capelli vicino allo scarico della doccia o di guardare un pettine con alcuni capelli randagi appesi, tutti ci chiediamo quanto sia troppo. Potresti sentirti come se stessi perdendo i capelli quando in realtà non lo fai. La caduta dei capelli dipende da molti fattori. E la maggior parte delle volte la perdita di capelli che stai vivendo è assolutamente normale.
La perdita media di capelli per uomini e donne adulti è di 60-100 singoli capelli al giorno. L'aspetto di questo ciuffo dipende dal tipo di capelli. È lungo o corto? È spesso o sottile? Perdi i capelli quando li pettini, li spazzoli, li lavi e li asciughi. A volte i capelli cadono quando li acconcia. Un sacco di capelli possono essere persi quando li si asciuga con un asciugacapelli. Non sarai in grado di raccogliere tutti questi capelli insieme e contarli, non importa quanto ci provi, poiché alcuni di essi vengono persi mentre cammini o ti giri mentre dormi.
Segni che stai perdendo troppi capelli
Ci sono segni che stai perdendo troppi capelli. Di seguito sono riportati sei allarmi di cui dovresti essere a conoscenza e agire per prevenire il problema della caduta dei capelli il prima possibile.
#1. Il tuo scarico raccoglie più capelli di un mese fa
Fai un confronto di scarico. Raccogli i capelli dallo scarico dopo la doccia e scatta una foto. Quindi fai lo stesso in circa 1 mese. Se la quantità aumenta, stai perdendo i capelli. Di solito, le persone tendono ad esagerare la loro perdita di capelli. Potrebbe "sembrare" che tu abbia perso troppo mentre in realtà la differenza è minima. Ecco perché tenere un diario dei capelli se sospetti che la caduta dei capelli sia un must. Se sei una donna che soffre di stempiatura prova queste acconciature.
#2. Vedi ciuffi di capelli su vestiti, sedie e cuscini
Dai un'occhiata da vicino ai luoghi in cui riposi la testa. Ad esempio, ispeziona il cuscino dopo esserti svegliato, controlla i vestiti e le poltrone dove potresti essere sdraiato. È normale trovare da uno a tre capelli randagi lì. Tuttavia, se vedi grumi per diversi giorni di fila, è un segno sicuro che stai perdendo i capelli. Presta molta attenzione anche al tuo pennello. Se vedi più di 4-5 capelli appesi dopo ogni sessione di spazzolatura e il numero aumenta nel tempo, potresti soffrire di perdita di capelli.
#3. È necessario eseguire un ciclo extra quando si lega una coda di cavallo
Se sei abituato a legare i capelli in una coda di cavallo puoi facilmente controllare se c'è una perdita di capelli. Se gli stessi scrunch e gli stessi elastici che usi richiedono di creare un anello in più, significa che hai meno capelli di prima. Tuttavia, questo potrebbe anche essere dovuto al fatto che gli elastici si allungano con il tempo. Quindi questo può essere considerato solo un segno di perdita di capelli solo se combinato con altri sintomi.
#4. Il tuo cuoio capelluto sta mostrando attraverso
Se dopo esserti spazzolato i capelli e aver guardato a lungo allo specchio puoi vedere che il tuo cuoio capelluto è visibile, allora stai soffrendo di perdita di capelli. Non importa quanto sottili o fragili siano i tuoi capelli naturali, devono coprire completamente il cuoio capelluto. Se ci sono cerotti così sottili che puoi vedere la pelle sulla tua testa, devi agire.
#5. La tua fronte sta diventando più grande
Molti uomini e alcune donne che soffrono di stempiato si lamentano del fatto che la loro fronte si sta ingrandendo. Tuttavia, la vera ragione è la caduta dei capelli. Questo di solito è un problema per gli uomini, ma alcune donne possono anche avere problemi di caduta dei capelli nella zona della fronte. Puoi anche dare un'occhiata a queste acconciature per uomini con una grande fronte.
#6. La gente ti dice che hai fatto qualcosa con i tuoi capelli
Ti vedi allo specchio ogni giorno ed è spesso difficile notare eventuali cambiamenti di capelli poiché avvengono molto gradualmente. Tuttavia, le persone che non ti vedono da un po' noteranno sicuramente che qualcosa non va. Quindi, se ricevi commenti come: "C'è qualcosa di diverso nei tuoi capelli" e sospetti la caduta dei capelli, probabilmente hai ragione. Puoi anche confrontare le tue vecchie foto con il tuo aspetto attuale. I tuoi capelli appaiono molto più sottili e molto meno voluminosi di prima? Quindi molto probabilmente soffri di perdita di capelli.
Cos'è la miniaturizzazione dei capelli?
Perché sta succedendo?
Ci sono diverse ragioni per la caduta dei capelli. Puoi identificarli da solo.
- Storia famigliare. Per la maggior parte delle persone, in particolare gli uomini, la caduta dei capelli è ereditaria. Il che significa che uno o entrambi i genitori hanno sofferto di perdita di capelli.
- Lo stress mentale e fisico è uno dei motivi più comuni per la caduta dei capelli. Può essere stress dovuto a una situazione familiare o stress da un intervento chirurgico o da una malattia. La maggior parte delle volte la caduta dei capelli si ferma da sola una volta eliminato il fattore di stress.
- Chemioterapia. I pazienti sottoposti a chemioterapia per il trattamento del cancro soffrono di perdita di capelli. I capelli iniziano a ricrescere una volta terminato il trattamento.
- Cattiva cura dei capelli. Se tiri i capelli troppo forte quando fai la coda di cavallo o usi i ferri arricciacapelli, perderai più capelli del solito.
- Tintura. Molte persone sperimentano la caduta dei capelli quando si tingono i capelli troppo spesso. Abusare dei capelli può portare all'indebolimento delle radici e all'eccessiva caduta dei capelli.
- Età. Sia gli uomini che le donne crescono meno capelli man mano che invecchiano. I capelli diventano più sottili e più soggetti a danni poiché il corpo produce meno ormoni maschili e femminili.
- Cattiva dieta. Se la tua dieta è carente di proteine e ferro, potresti soffrire di caduta dei capelli. Ecco perché l'assunzione di vitamine adeguate è importante per una buona qualità dei capelli.
- Malattia della tiroide. Se la tua tiroide non gestisce i tuoi ormoni come dovrebbe, potresti soffrire di perdita di capelli. Tali problemi possono essere eliminati con il farmaco giusto.
Come prevenire la caduta eccessiva dei capelli
Se noti la caduta dei capelli abbastanza presto, ci sono molte cose che possono essere fatte per invertirla o almeno rallentarla. È necessario contattare il proprio medico per eliminare le possibilità di malattie gravi e ottenere una consulenza professionale su come procedere. Forse tutto ciò di cui hai bisogno è ottenere lo shampoo o il trattamento per la cura dei capelli giusto.
