Molti di noi desiderano capelli più spessi, più lunghi e più sani. È difficile trovare una persona che sia completamente soddisfatta dell'aspetto dei suoi capelli.
Tuttavia, la maggior parte degli shampoo e dei rimedi da banco che affermano di aiutare la crescita dei capelli non sono in realtà altro che un espediente. Il problema è che la maggior parte delle vitamine naturali non può essere assorbita correttamente attraverso i capelli e la pelle. Dovrebbero essere assunti per via orale. Tuttavia, ci sono ancora alcune vitamine per capelli che possono stimolare una crescita sana dei capelli.
Come funzionano davvero le vitamine per capelli?
Diamo un'occhiata più da vicino alle diverse vitamine per capelli, al loro ruolo nella crescita dei capelli e se funzionano davvero!
- Vitamina A - nota anche come retinolo. È un componente generale che si trova solitamente nei capelli e nella pelle. La vitamina A aiuta a regolare la produzione di grasso della pelle. Il grasso della pelle o il sebo è prodotto naturalmente dal nostro corpo per idratare i capelli. Questa vitamina svolge anche un ruolo di antiossidante.
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- Vitamina B: la biotina e l'acido pantotenico si trovano in molti shampoo e maschere per capelli diversi. La biotina è considerata un grande aiuto per mantenere i capelli idratati e flessibili. Dovrebbe prevenire la rottura dei capelli e stimolare la crescita del follicolo pilifero. Tuttavia, i nostri corpi di solito producono abbastanza biotina per i nostri bisogni. Un deficit di biotina è un problema estremamente raro e sicuramente non può essere risolto utilizzando uno shampoo costoso.
- Vitamina C - questa vitamina non influisce in alcun modo sulla nostra crescita dei capelli. Tuttavia, è sempre presente nei complessi vitaminici. È un noto antiossidante e aiuta a mantenere i capelli sani eliminando i radicali liberi nel nostro corpo. I radicali liberi sono considerati la causa dei capelli grigi e diradati.
- Vitamina D - è obbligatoria per le persone che vivono in un clima senza abbastanza sole. Il deficit di vitamina D è un grosso problema e può portare a spiacevoli conseguenze. Tuttavia, il sovradosaggio di vitamina D è anche peggio. Quindi, non c'è motivo di giocarci senza la prescrizione del medico.
- Vitamina E - ogni prodotto per capelli contiene questa vitamina. Non combatte solo i radicali liberi, funziona anche come antiossidante e aumenta la quantità di ossigeno nel sangue che dovrebbe stimolare la crescita cellulare.
Vitamine per uomini e donne
Sarai sorpreso di scoprire che le vitamine per i capelli delle donne non differiscono dalle vitamine per i capelli degli uomini. Se qualcuno sta cercando di venderti una vitamina "da uomo", sta solo usando un semplice trucco pubblicitario. I complessi vitaminici per capelli per gli uomini includeranno tutti gli stessi componenti, come A, B, C ed E. Deve essere determinato il giusto dosaggio delle vitamine. Altrimenti, il corpo cercherà solo di filtrare le vitamine in eccesso che porteranno a sovraccaricare il fegato.
I consigli del dottore
Qualsiasi medico ti dirà che hai bisogno di vitamine. Un corpo sano farà crescere capelli lunghi, folti e sani, è semplice. Lo stesso medico ti metterà in guardia contro l'assunzione di vitamine per via orale senza il suo consiglio. Mentre puoi applicare tutto ciò che desideri ai tuoi capelli (è comunque un organo morto), devi stare molto attento a ciò che ingerisci. Il sovradosaggio di vitamine può essere pericoloso. Quindi è assolutamente imperativo imparare di quali vitamine ha bisogno il tuo corpo e quali sono assolutamente inutili.
Le vitamine per capelli funzionano sicuramente. Ma solo se conosci il dosaggio giusto e li somministri al momento giusto e nel modo giusto.
