Tutti desiderano avere capelli folti e dall'aspetto sano. Tuttavia, più della metà della popolazione mondiale ha problemi con i capelli. Le donne piangono per i capelli sottili e spenti, mentre gli uomini sono pronti a tutto pur di evitare che l'attaccatura dei capelli si riduca.
Suggerimenti per rendere i capelli folti e sani
Ovviamente, non c'è niente che possiamo fare sulla genetica. Ma possiamo imparare a prenderci cura adeguatamente dei nostri capelli per evitare danni inutili. Se le persone trascorressero del tempo di qualità a studiare l'argomento della cura dei capelli, ci sarebbero davvero molte più ciocche sane e spesse nel mondo. Quindi, è giunto il momento di smettere di piagnucolare e iniziare a lavorare.
La maggior parte dei suggerimenti che ti daremo non funzioneranno immediatamente. Questo è un punto importante della cura dei capelli. Non ci sono quasi nessuno dei trucchi rapidi che molti di voi sperano. Rendere i tuoi capelli belli (soprattutto se hai passato gli ultimi anni a danneggiarli) è un lavoro duro, quindi dimentica di essere pigro. Puoi anche dare un'occhiata a queste acconciature corte per capelli fini,
Lava bene i capelli
Prima di tutto preparati a dedicare più tempo a lavarti la testa. I tuoi capelli hanno bisogno di molta più attenzione di quella che puoi dargli in 3 minuti. Dedica almeno 10 minuti del tuo prezioso tempo alla tua criniera.
Goditi un bagno caldo? Dimenticalo. Ai capelli non piace l'acqua calda tanto quanto te. Infatti, se vuoi smettere di trovare i capelli nella vasca da bagno, devi usare acqua fresca per lavarli. Cerca di non tirare troppo i capelli quando usi shampoo e balsamo. Quando applichi lo shampoo, strofinalo delicatamente sulle radici e sulle ciocche.
Dopo aver applicato lo shampoo, non avere fretta di lavarlo via. Prenditi del tempo per fare un massaggio alla testa. Passa un po' di tempo a strofinare la pelle della testa. Questo farà miracoli per stimolare la crescita dei capelli.
Come arricciare i capelli senza usare il calore
Dopo aver lavato via lo shampoo, applica immediatamente il balsamo e lascialo lì. Non cercare di sbarazzartene subito. Il balsamo ha bisogno di tempo per iniziare a funzionare, quindi dagli 2 - 3 minuti per farlo. Assicurati di risciacquare accuratamente i capelli dopo. Non lasciare prodotti per la cura dei capelli sulla testa. Ciò porterà a irritazione della pelle e forfora.
Suggerimento intelligente: Non lavarti la testa più spesso di quanto hai fatto. I lavaggi frequenti portano alla perdita dei capelli. Se la tua criniera è unta e devi lavarla tutti i giorni, opta per un metodo alternativo. Usa shampoo e balsamo un giorno, un altro giorno usa solo il balsamo.
Asciuga completamente i capelli
Dimentica gli asciugacapelli. Risparmiando tempo, non fanno altro che danneggiare i capelli. Il caldo rovina letteralmente le squame e porta a doppie punte e caduta. Se devi usare un asciugacapelli e non c'è modo di evitarlo, usa alcuni prodotti speciali per la protezione termica sui capelli prima di iniziare. Stai attento! Questi prodotti non proteggono i tuoi capelli se usi l'asciugacapelli tutti i giorni.
Se non hai tempo per asciugare i capelli in modo naturale, lavali la sera circa 2 ore prima di andare a dormire. Non lamentarti di non avere un paio d'ore per l'asciugatura naturale dei capelli. Ognuno ha almeno un'ora e mezza ogni giorno.
Dopo aver strizzato i capelli con le mani, avvolgili in un asciugamano e cammina per un po'. Non strofinare mai i capelli con un asciugamano. I capelli bagnati sono piuttosto deboli e inizieranno a cadere e a rompersi se strofinati con forza. Fai tamponare, non strofinare. Questo metodo allungherà il tempo di asciugatura naturale, ma se vuoi capelli sani, devi trovare il tempo.
Acconciature shag per capelli fini (donne sopra i 50 anni)
Ottieni cibo sano, dimentica la dieta
Mangia bene. Lo sapevi già, vero? Ora inizierai a lamentarti di non avere tempo per i pasti adeguati. Tutti i tuoi esperimenti di fast food e le abbuffate notturne non influiscono solo sulla tua figura, ma uccidono i tuoi capelli.
Se non assumi abbastanza vitamine, i tuoi capelli diventeranno opachi e non potrai fare NULLA per risolverli. Quindi, inizia dalle basi. Assicurati di assumere tutte le vitamine e i minerali necessari, in particolare calcio e ferro.
Suggerimento intelligente: Ricerca composti vitaminici che puoi acquistare senza prescrizione medica. Ti aiuteranno se non c'è modo di mangiare sempre bene. Tuttavia, non salveranno la situazione se non cambi la tua dieta!
Taglia e usa le maschere per capelli
Le visite regolari in salone sono assolutamente obbligatorie per la salute dei tuoi capelli. Anche se le tue ciocche non sembrano aver bisogno di un taglio, vai dal salone ogni 6-8 settimane. I tuoi capelli ti diranno un grande grazie. Più corti sono i capelli, più facile è ottenere vitamine dal tuo corpo. Quindi, quando stai iniziando la tua strada verso una criniera più sana, vai a tagliarti i capelli. Più corto è, meglio è.
C'è una grande scelta di maschere per capelli là fuori. La maggior parte di questi sono ottimi per rivitalizzare le tue serrature. Scegli quelli che ti piacciono di più (a seconda del tipo di capelli) e usali regolarmente. Non funzioneranno immediatamente. L'effetto diventerà evidente entro 6 mesi.
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Essere sano
Se non sei sano e costantemente stressato, dimentica i capelli spessi. Se il tuo corpo e la tua mente stanno soffrendo, perché non dovrebbero farlo i tuoi capelli? Questi fattori sono strettamente interconnessi. I capelli reagiscono terribilmente allo stress. Ora inizierai a lamentarti di un lavoro stressante e di una miriade di problemi personali.
Inverti il tuo pensiero. Prenditi del tempo per capire cosa devi cambiare nella vita per ridurre al minimo le situazioni stressanti. Questo non influenzerà solo i tuoi capelli, ma migliorerà davvero la qualità della tua vita quotidiana.
Suggerimento intelligente: Considera di prendere un giorno di ferie in più quando sei malato. Lavorare quando sei malato ha un effetto terribile sulla tua salute. Trascorri un giorno in più a letto per stare meglio. Non lo sapevi già?
Devi aver già sentito parlare di questi suggerimenti ma non hai mai prestato loro la dovuta attenzione, giusto? Ora è il momento di iniziare. Dimentica le soluzioni rapide. Semplicemente non funzionano quando si tratta della tua salute. Se hai più di 60 anni, prova una di queste acconciature per donne over 60 con capelli fini.
Ricorda che la maggior parte delle persone presta particolare attenzione ai capelli degli altri. Se i capelli non sembrano sani, una persona perde automaticamente punti agli occhi degli altri. Che si tratti di un appuntamento o di un colloquio di lavoro, i capelli unti e opachi porteranno al disastro. Quindi, inizia a prenderti cura dei tuoi capelli ora e te ne sarai molto grato. Buona fortuna!
